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Este video es una continuación del anterior y te sugiere una serie de ejercicios especiales para realizar desde los 4 hasta los 6 meses después del parto, junto a tu hijo(a) y en tu hogar. Son ejercicios enfocados en fortalecer y tonificar la musculatura para la recuperación de tu cuerpo, mejorar tu postura, mejorar tu condición física y prevenir el exceso de peso.