Ejercicios físicos en el primer trimestre del postparto

Este video te muestra una serie de ejercicios especiales para hacer desde las 4 a 6 semanas hasta el tercer mes después del parto junto a tu hijo(a). Son ejercicios enfocados en mejorar tu postura y fortalecer la musculatura para la recuperación de tu cuerpo: fortalecimiento de los abdominales, piernas, glúteos y brazos.

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